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Batido de fresa, plátano y naranja Asaltablog



Hoy traigo un delicioso batido de fresa, plátano y naranja para el reto Asaltablogs. Es un batido cremoso, fresquito y delicioso.


No tengo mucho tiempo este mes entre unas cosas y otras y encima estoy algo a dieta. El blog de gallecookies de Iratxe tiene unas recetas tan deliciosas que es difícil no pecar en un postre suculento y calórico jajaja.



 Pero entre todas esas recetas vi un par de batidos deliciosos y muy ligeros y me decidí a hacer este porque tenía todos los ingredientes. Es un batido realmente sabroso y delicioso que gustó a todos en mi casa.






Ingredientes:
250 gr de fresas
2 plátanos
zumo 3 naranjas
1 yogur de frutos del bosque 0%
1 queso batido 0%
edulcorante.


Elaboración:

Pica las fresitas en trozos pequeños y lo metes en la batidora.


Luego corta los plátanos y los añades.


Lo siguiente es añadir el yogur. Ella usaba un yogur natural pero no tenía por casa. Me decidí por este de frutos del bosque porque era el que más me pegaba con los ingredientes y acerté porque estaba delicioso


Como me gustan los batidos cremosos y no tenía otro yogur (que desastre jajaja) me decidí por echarle este queso fresco batido desnatado que le aportó una cremosidad riquísima.


Como ves está todo en la batidora. Solo queda que exprimas 3 naranjas y las añadas.


Bátelo todo muy bien hasta que se batan todos los ingredientes y quede un batido sin tropezones.


De tenerlo en la batidora y al aire libre un rato se queda muy templado y a mi me encanta muy fresquito por lo que lo metí unas horitas en la nevera.


Un truco para que si luego lo sirves quede aún más frío es hacer unos hielitos con esa mezcla de batido y luego, cuando lo sirvas los echas. Así no se te aguará como con los hielos normales y quedará extra fresquito.


Sírvelo en un vasito y, ¡a beber!







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42 comentarios:

  1. Ese batido tiene que estar riquísimo porque los ingredientes son de primera!!!

    Un besito,
    Sandra von Cake

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  2. La verdad es que si que tenía cosas estupendas en su recetario, a mi me costó decidir-me! Este batido también lo vi, es ideal para desayuno, como dices, energético, sano y buenísimo, que más se puede pedir?! Aprovechando ahora las buenas fresas jejej
    Besitos;)

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    1. Había muchísimas cosas ricas pero como no tenía mucho tiempo me decidí por esta.

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  3. Me regusta la idea para cuando voy de viaje, siempre me pilla la hora del desayuno o de la merienda. Es una forma perfecta de alimentarse ahora que llega el veranito.
    Besooooooooooooos

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  4. Hoola!
    ayy, esos batidos que se disfrutan tanto, este es de los number one. Buen truco lo de los hielitos. apuntado para los días de calorcito.
    saludos!!
    Marisa

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    1. A mi me encantan. hacerlos de todos los sabores, y con hielitos mucho más.

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  5. Que rico batido, en casa a mis hijos les encantan y es una muy buena manera de que tomen fruta.
    Besos crisylaura

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    1. Gracias!En casa tomamos mucha fruta así y nos encanta.

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  6. Ideal para el desayuno o la merienda, nada mas sano y nutritivo!!

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  7. Este se lo preparo a mis pequeñas pero ya!! que rico y con el tiempo que va a hacer esta semana, mucho mejor :D Besos!!

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  8. Exquisito este batido, me encanta. Sobre lo que me preguntas de las naranjas chinas de mi helado, te dire que sabe a naranja fuerte, y lo vende en las fruterias, yo tengo un arbolito, estan muy ricas. Un abrazo.

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    1. Gracias Estela, yo no las he encontrado en ningún lao

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  9. Buenísimooo. Este es un batido que mi "vegetariana" se suele preparar muy a menudo, a veces le pone cereales o galletas y le encantaaa. Muy buen y sano asalto!!!
    Besos y feliz semana!!!!

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    1. Jajaja está riquísimo. Probaré a hacerlo con galletas.

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  10. Mmmmmmmmmmmmm... que bueno un batido... me encantaaaaaaaaaaaan!!!!!! Deliciosos estarían porque con lo que llevan... ñam ñam!!!
    Bss!! ^_^

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  11. Uff!! tiene que estar delicioso! Aparte de sano, natural, etc... tiene que ser un vicio, bien fresquito. Felicidades, es un asalto buenísimo!

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    1. Gracias Carmina, es un batido muy bueno y una forma sana de merendar

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  12. Estuve a puntito de hacerlo yo, de hecho ha quedado en mi lista de pendientes jejeje. Te ha quedado estupendo!

    Besos

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  13. Es lo bueno que tiene este reto, si tienes poco tiempo, pues escoges algo fácil. Además, este batido está buenísimo y es muy sano.
    Besitos

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  14. Una receta 10, como siempre deliciosa y muy apetecible.MUCHOS BESOS DE LAS RECETAS TRADICIONALES DE COCINA.

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  15. En casa solemos hacerlo mucho, nos encanta, pero no le pongo zumo de naranja, así que lo probaré de esta manera la próxima vez

    Abrazos!!!

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    1. Yo tampoco lo había probado con zumo pero está muy bueno.

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  16. Que rico y facil!!! :)

    http://sbr-fashion-fashion.blogspot.com/

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  17. Buena elección!! Este batido lo preparo muy a menudo en época de fresas, porque me encanta! Y oye, no todo iban a ser recetas de super engordar en mi blog! Jajajaja.
    Me encanta tu versión con el yogur de frutas del bosque y el queso batido, tengo que probarlo así.
    Muás

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    1. Muchas gracias Iratxe, es que tenía poco tiempo y a dieta jajaja pero el batido me encantó.

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  18. ¡Me encanta! Nosotros nos estamos aficionando a los batidos y hoy hemos preparado uno parecido a este. Están súper ricos, además de que te permiten prepararlos en un momento. Muy buen asalto.
    Besos

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    1. Gracias!En casa también bebemos muchos batidos y es que hay mil ideas.

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  19. ¡Qué buenísimo, no! A mi me encanta esta combinación. Jo y que todavía no he conseguido fresas este año..... ¡Enhorabuena por tu robo!

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  20. Los batidos son deliciosos y socorridos. Fáciles de preparar y te hacen quedar como una reina!
    Buen asalto!

    Blanca

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    1. Claro y encima sin sentirte culpable por la dieta!

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  21. Un batido ligero y nutritivo y seguro que riquísimo! Yo también tengo que ponerme a plan..asi que probaré a hacerlo! Bss

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    1. Gracias Noemi, pruébalo porque está de vicio

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