Hoy traigo un batido original de dátiles, plátano, piña y nutella. Es sabroso y tiene un toque dulce totalmente irresistible.
Esta receta la he hecho para el reto de Alfabeto Dulce donde teníamos que hacer una receta con piña.
Tengo nuevas noticias. Como habréis visto he podido subir pocas recetas estas dos semanas porque estoy de exámenes y he estado muy liada. Además tengo una gran noticia y es que por fin he encontrado un trabajo que, aunque no lo quiero decir alto hasta que no firme el contrato, también me tiene de los nervios y me hace estudiar mucho en la mitad de tiempo. Aún así aquí sigo con muchas ganas con mis recetas aunque, a partir de ahora también van a cambiar.
¿Por qué? Os preguntaréis. Bueno un nutricionista experto en órganos me ha puesto una nueva dieta porque me era imposible adelgazar. El resumen es que la razón de ello es porque mi páncreas segrega demasiada insulina al comer ciertos alimentos, lo que hace que engorde cuando como aunque sea poco. En estos primeros meses no puedo comer nada que contenga trigo, ni un poquito. Tampoco maíz, ni carbohidratos como la patata ni tampoco grasas ni azúcares. Pasta y arroz puedo comerlo integral dos veces a la semana. En resumen que me he quedado un poco perdida porque no se que desayunar o que cenar, yo tan aficionada a sandwiches.
Es una dieta extraña porque puedo desayunar huevos con chorizo si quisiera, (que no es el caso jajajaja) pero nada de cereales integrales o galletas. Asi que nada, veremos que tal funciona. Con esto quiero deciros que si subo alguna antigua tendrá de estas cosas puesto que la dieta la he comenzado hace 4 días pero, las futuras recetas que haré, serán adaptadas a esta nueva dieta que me tiene un poco hambrienta jajajaja
Yo he usado para esta receta un delicioso yogur de La Ermita de San Pedro. Sus yogures y postres distan mucho de los que venden en el mercado general. Son más cremosos, mucho más naturales y simplemente irresistibles.
Ingredientes:
dátiles
1 plátano
1 lata piña almíbar
1 cucharada grande de nutella
1 yogur natural
Elaboración:
Pones en la batidora los dátiles cortados y sin el hueso. Yo usé unos naturales pero valen los que están en el super aunque son menos dulces.
Luego añade la piña en lata cortada en trocitos y el plátano
Después echa el yogur natural azucarado, si lo usas sin azucarar no pasa nada porque el plátano y la nutela y los dátiles son muy dulces.
Luego echa una buena cucharada de nutella.
Yo lo batí y lo eché en un tarro para meterlo a la nevera porque me gusta muy frío. Otro truco para enfriarlo en el momento es añadir un hielo en la batidora o dos y batirlo.
Sírvelo en un vaso y comprobarás que sabor tiene esta deliciosa mezcla.
Aranzazu esta bebida debe de ser ideal para los estudiantes. Está llena de energía y vitaminas. Habrá que ponerla en practica!!!
ResponderEliminarBesos
Lo es, es genial para aportar todas las energías para empezar bien por la mañana.
Eliminartiene que estar deliciosa!! la voy a probar!
ResponderEliminarhas probado a incluir el kefir en tu dieta? quizás te sea de ayuda.. yo estoy como tú!!
un besito y gracias por compartir!
Natali
Gracias, no he probado el kefir no se ni lo que es jajaj
Eliminarque delicia de batido!!!!tiene que estar buenisimo!!me lo guardo para este veranito!
ResponderEliminarbesoss!
Gracias! Es muy delicioso.
EliminarMuchas felicidades por tu trabajo que te lo mereces y si son listos sabrán apreciar la joya que eres!!! Un batido delicioso y estupendo para celebrarlo!!! Suerte y besos
ResponderEliminarMuchas gracias Elisa,.
EliminarUn batido bien completo y delicioso!! Bs.
ResponderEliminarGracias Julia
EliminarUn batido muy rico que no le falta de nada.Para la cena me viene genial.Bsssss...Dris.
ResponderEliminarGracias Doris, es un batido muy completo.
EliminarPues si que tiene que estar rico :) los dátiles solos no me entusiasman pero en cambio las recetas que los llevan las disfruto mucho. Un beso!!
ResponderEliminarRecetas de una gatita enamorada
Le dan un toque dulce muy bueno
EliminarAranzazú, te entiendo, yo ando igual, que si los dos trabajos, llevar mi casa, encima ahora los exámenes, pufffff, qué vida más dura, jajajaja
ResponderEliminarMenos mal que nos has preparado esta joya que es una bomba de energía, que quita er sentío, jajaaj
Un besazo, y enhorabuena por el curre, ah! y suerte en los exámenes, ya nos contarás wapa!
Jajajaja ya ves es que no nos entienden a los estudiantes.
Eliminarhummmmmmmmmmmm que rico
ResponderEliminarMadre mia la receta se ve estupenda!! Un beso y feliz semana.
ResponderEliminarGracias! Buen finde
EliminarEn primer lugar enhorabuena Aranzazu por tu trabajo......pero no te preocupes que te lo estoy diciendo bajito.....jajaja,te lo mereces!!!!
ResponderEliminarEn cuanto a la dieta ,animo y al toro por los cuernos!!!!.No te desanimes que todos los principios cuesta,pues hay que romper nuestro hábitos alimenticios.....pero el resultado se ve pronto!!!
Con esta receta seguro que es fácil empezar el camino .....muy rica y nutritiva
Feliz semana......y besitos guapa !!!!
Muchas gracias!!Es que vaya semanas que llevo jejeje
EliminarUn batido de lo más energético!!!
ResponderEliminarAunque a mi no me gustan mucho los dátiles, salvo en las recetas saladas... aún así tengo que probarlo.
Besotes
Si no cambia los dátiles por cualquier otra cosa jeje
EliminarVaya mezcla de sabores ummmm, un batido de lo más energético !!!
ResponderEliminarFeliz día guapa, muaksssss
Gracias!! Es una mezcla genial
Eliminarmmmm un batido, qué rico... lo de los dátiles me ha picado la curiosidad, tengo que probarlo. Un besazo de Dulces Helens
ResponderEliminarMuchas gracias Elena. Quedan genial en la mezcla.
Eliminarmmmm un batido, qué rico... lo de los dátiles me ha picado la curiosidad, tengo que probarlo. Un besazo de Dulces Helens
ResponderEliminarEste batido más tropical no puede ser! :D Que rico! Suerte con el curro, los examenes y la dieta! un beso!
ResponderEliminarJejejeje gracias!
Eliminar¡Ese toque de nutella que no falte! ¡Menuda pinta tiene este batido!
ResponderEliminar¡Besos mil!
Claro!Le da un toque genial
EliminarDatiles, plátanos, nutela...una combinación curiosa pero tentadora!!
ResponderEliminarSe tendrá que probar!!
1 abrazo
Gracias, queda genial
Eliminarayyyy yo que me hago batidos porque asi me siento bien (contrarresto los dulces con batidos jajajaja) y tu me traes este delicioso batido!!!!!!! pues tendré que probarlooo ajjajaja me encantaaaaa!!!!!!!
ResponderEliminarBesitos guapaaa
jAJAJAJ yo igual me hago muchísimos batiditos jejej
EliminarYo quiero uno sin dátiles... vaya pintaza... mmm!!!! ^_^
ResponderEliminarBss!!!
jajaja hazlo!
EliminarBatido energético a más no poder. Voy a probarlo yo también, porque acabo la jornada con mucho cansancio. Eso sí, tengo que buscar sustituto a los dátiles
ResponderEliminarwww.dulcemisu.com/blog
Muchas gracias, eso te sube el ánimo al llegar.
EliminarEs un batido para empezar con mucha energia el día!!!! Y además riquísimo.
ResponderEliminarUn besito,
Sandra von Cake
Muchas gracias, empezar a tope
Eliminarque batido más super energético te has marcado !Me lo apunto para estas tardes de verano en los que apetecen cosas fresquitas
ResponderEliminarEs un buen desayuno!
Eliminarque buena idea aranzazu !!! bebidas naturales fresquitas para el verano
ResponderEliminarGracias Pilar
EliminarHola Aranzazu, te felicito por tu trabajo y espero que todo salga bien en cuestiones de salud, aunque comer frutas es bueno así que vas a estar muy bien :)
ResponderEliminarEste batido se ve delicioso, me encanta la combinación, definitivamente tengo que probarlo :)
Besitos!!
Gracias espero que todo me salga bien
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