Hoy traigo un yogur de limón con frutos del bosque, cereales y avellanas sin gluten ni lactosa. Una merienda o desayuno sano y rico en proteínas.
Lo presento para el reto de color y sabor de temporada que ha propuesto una receta con arándanos este mes y que mejor que este postre fresquito para el veranito lleno de nutrientes y frutos rojos.
Ingredientes:
un yogur de soja de limón
15 arándanos
fresas
10 avellanas
un puñado de cereales de maíz sin gluten
Elaboración:
Poner los frutos rojos en un cuenco. Puedes usar arándanos, fresas, moras, frambuesas...
Luego añade el yogur, los cereales y unas avellanas picadas.
Puedes variar de frutos secos o de cereales, yo escogí avellanas que me encantan y cereales de maíz.
Tendrás un desayuno delicioso, nutritivo y sano.
Mmmmm que rica receta para un desayuno dulce y muy feliz!!!
ResponderEliminarme encanta ;)
besos!!
Muchas gracias Natalia
EliminarMe encanta este tipo de postres,con yogur,yo los hago en cas porque gustan mucho
ResponderEliminarMuchos besitos¡¡¡¡
A mi igual, son postes deliciosos.
EliminarUn desayuno excelente! Gracias por tu aporte! Besis
ResponderEliminarMuchas gracias Paola
EliminarMe apunto tu desayuno. Con esto tienes energía para todo el día. Besos
ResponderEliminarMuchas gracias, si lo haces ya me dirás.
EliminarQue pasada,que pintaza mas maravillosa que tiene!que agustito me cenaba yo ahora este pedazo de yogur mmmm
ResponderEliminarbesotes preciosa!
Muchas gracias, si lo haces ya me contarás jeje
EliminarRico, sano y estupendo para comenzar el día. Enhorabuena!!!
ResponderEliminarBss.
Cristina
Muchas gracias Cristina
EliminarPero que rico desayuno para empezar el día con energía!
ResponderEliminarPues muchas gracias guapa
Eliminarhola! hace poco que tomo yogures de soja y me están gustando bastante, con tu receta seguro que me encantan, porque la combinación de fresas y arándanos es buenísima. Besos :)
ResponderEliminarSon muy ricos y sanos.
EliminarQué rico te ha quedado el desayuno!!! Saludable y delicioso!!! Un beso
ResponderEliminarGracias Pilar
EliminarMe encanta, es un plato que adoro para desayunar o cena, bess
ResponderEliminarA mi igual, gracias.
Eliminar