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Ensaladilla rusa de melva y manzana



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Hoy traigo una fresquita ensaladilla rusa de melva con manzana. El toque agridulce de la fruta le proporciona una originalidad y una frescura muy diferentes a la habitual ensaladilla. Es ligera y muy sabrosa, genial para comer verdura de forma sana. 

Es la primera vez que hago ensaladilla rusa, pero la verdad es que me he decidido hacerla porque estoy cansada de esas que ponen en todos lados con guisantes congelados y con productos de baja calidad que menosprecian el sabor de un plato tan delicioso. Por eso me he decidido en esta receta por usar los productos de paladar selecto y he de decir, que la diferencia es impresionante. Sobre todo por los guisantes y los pimientos de piquillo, sin contar con el sabor tan potente y sabroso que tiene la melva en tarro. Os recomiendo que la probéis con estos productos de calidad y ya me diréis si merece la pena.

 Estos días ando un poco estresadilla, entre los pocos días de las vacaciones y que he estado malilla, no he podido estudiar mucho y ahora, a 12 días de mi examen, ¡Estoy de los nervios! Por las mañanas trabajo, luego se supone que hay días que debería ir al gim (aunque mi pereza con estos calores es fatídica) y que tengo que estudiar por las tardes, ni si quiera estoy mucho en la cocina. Encima los fines de semana he estado fuera. Pero bueno ya llegan los findes en los que estoy en Madrid y podré cocinar para este blog mío que tanto cariño le tengo. Realmente no se como lo hacen las bloggeras que a parte de trabajar, son mamás. ¡Las admiro profundamente! En fin, sigo intentando adaptarme a este ajetreo de días.

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Ingredientes:

3 patatas
1 lata de aceitunas
2 huevos cocidos


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Elaboración:

En primer lugar pon agua con un poco de sal y aceite a cocer y cuando hierva echa las patatas. Las tienes que dejar unos 20 minutos pero depende mucho de que patatas y el tamaño. Pinchalas con un tenedor hasta que veas que entre y que está blandita.

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Saca las patatas cocidas y las pones bajo el grifo de agua fría para que se enfríen. Lo mejor es luego abrirlas en dos para que se vayan enfriando. Corta las aceitunas en trocitos y los pimientos de piquillo en trozos mas pequeños y lo añades en un bol grande.

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Luego saca la melva y la desmigas bien y la echas también en el bol.

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Añade los guisantes previamente bien escurridos para que no caiga el agua y lo añades al bol.

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Saca los pimientos de piquillo en tiras y los escurres bien. Luego los cortas en trocitos mas pequeños y los añades.

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Corta los huevos cocidos bien en trocitos y los añades en el bol.

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Echa los pepinillos en dos trocitos o más pequeñitos para que le de sabor a la ensaladilla.

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Pela la manzana y la cortas en trozos y la añades en el bol.

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Pela las patatas y las cortas en trocitos para luego añadirlas en el bol.

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Mézclalo todo muy bien para que se junten los ingredientes.

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Echa la mayonesa que quieras, a mi me gusta que no esté demasiado inundado de salsa.

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Échala en el molde de flan o el que tengas, lo rellenas bien y aplastas un poquito.

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Lo pones en un plato y decóralo como quieras.

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Tienes una ensaladilla genial para comer con pan crujiente.

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Pollo y brócoli con piña al cava

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Hoy traigo un pollo y brócoli con piña al cava. Es un plato sano, fácil de hacer pero que tiene un toque agridulce delicioso. 

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Ingredientes:

trozos de pollo adobado
brócoli
un chorrito de cava
cacahuetes
maizena

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Elaboración:

En primer lugar tienes que comprar carne de pollo adobada, puedes elegir o comprarla ya adobada o adobarla a tu gusto en casa. Lo que tienes que hacer primero es ponerla en la sartén con un poco de aceite y que se vaya dorando.

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A mi me gusta muy hechito así que, esto va al gusto.

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En otra sartén pones el brócoli con unas cucharitas de agua y un poco de aceite para que se vaya haciendo. Yo use uno congelado así que no era necesario ponerle agua.

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Deja que se vaya haciendo, cuando veas que está listo añádele el pollo ya hecho.

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Luego corta la piña y la añades con el juguito del almíbar.

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Añade el chorrito de cava y medio vasito de caldo de pollo y lo dejas que se cueza todo un poco. 

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Luego añade maizena y los cacahuetes y deja que la salsita espese un poco.

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Por último lo emplatas y ¡a comer! 

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Mini hamburguesas vegetarianas de brócoli y pimientos de piquillo

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Hoy traigo unas sanas mini hamburguesas vegetales de brócoli y pimiento de piquillo. Son perfectas para dar a los niños una cena que les encanta de la forma mas saludable. Son cremosas por dentro y crujientes por fuera y, con estos mini panes, quedan increíbles.

Aquí sigo de nuevo en la rutina del curro, aunque la verdad esta semana está siendo muy relajada, porque la mayoría de la gente está de vacaciones y no llaman ni piden demasiado. Últimamente cocino menos, estoy un poco saturada entre curro, estudiar, gym, novio, médicos, familia, blog... No se como organizarme para hacer todo lo que quiero en poco tiempo que tengo. 

Pero bueno esto también es en verano que he estado de vacaciones, me voy muchos fines de semana, en dos semanas tengo mi éxamen y el tiempo libre que tengo siempre me apetece estar fuera o dar una vuelta, con estos calores...Pero bueno volveré a la rutina en cuanto pase agosto. Cuando llegue septiembre, estoy planeando hacer un concursito de estos que tanto me gustan para daros regalitos... estoy maquinando todavía los regalos jejeje.
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Ingredientes:
Panecitos de hamburguesa
1/2 brócoli
queso rallado para gratinar
1 huevo
harina de garbanzo (la necesaria para espesar)
1 poco de leche
aceite
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Elaboración

En primer lugar cortas el brócoli en ramilletes y lo echas a una cazuela con agua hirviendo, sal y un poco de aceite. 
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Déjalo unos 20 minutos, queremos que quede totalmente blandito, también el tallo.
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Luego escúrrelo bien y lo pasas a un bol. Ahí machácalo bien con el tenedor. Machácalo todo muy bien para que luego no queden trozos de brócoli enteros. Si no te importa o prefieres encontrarte los trocitos en la hamburguesa entonces deja unos cuantos.
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Luego echa queso rallado de gratinar. Puedes usar el que quieras pero este le dará un toque cremoso además de quedar crujiente por fuera.
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Añade los pimientos de piquillo. Tienes que cortarlos en trocitos pequeños, al ser tan suaves se deshacen con la mano y quedará en pequeños trocitos.
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Mézclalo todo bien y luego añade el huevo y de nuevo mezcla. El huevo hace que se unan todos los ingredientes bien. Añade sal y pimienta negra.
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Luego añade la harina, echa mas o menos 1/2 taza de la harina de garbanzo. Mézclalo perfectamente bien. 
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Si ves que queda demasiado espeso tienes que echar un poquito de leche para ligar los ingredientes más.
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Pon en una sartén un poco de aceite. Con las manos mojadas coge pelotas de la masa y las vas echando en la sartén.
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Tendrás que hacer varias tandas porque no caben todas en la sartén. Deja que se hagan por un lado durante unos 5 minutos y le das la vuelta con una pala.
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De nuevo son otros 5 minutos mas o menos, lo mejor es que veas cuando estén crujientes y bien doradas.  
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Luego abre un panecillo de hamburguesa de los mini y metes el filete de hamburguesa. Puedes echar kepchup, salsa barbacoa, mostaza o comerlo tal cual. Incluso puedes añadir cebolla, tomate, lechuga o una loncha de queso para que sea una hamburguesa completa.
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Ya tendrás las hamburguesas vegetales deliciosas, cremosas por dentro y crujientes por fuera, perfectas para dar a los niños o para una cena ligera y sana.
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Ensalada ligera de pasta con atún

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Hoy traigo otra ensalada fresquita, esta vez de pasta y atún. La verdad es que es perfecta para una comida o cena ligera, incluso para llevarla en un tuper al trabajo y es apta para las dietas.

Bueno ya volví de vacaciones, y aquí sigo, con la rutina de nuevo jejeje pero bueno eso quiere decir que me volvéis a tener por aquí más a menudo, publicando deliciosas recetas. Con estos calores solo me apetecen platos fresquitos y aquí os dejo una sencilla pero deliciosa y sana ensaladita de pasta. 
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Ingredientes:

Pasta
Aceitunas bajas en grasas
Queso en lonchas ligero
Pepino

Elaboración:

Pones agua en una cazuela con un chorrito de aceite y sal. Esto hará que no se pegue la pasta y sobre todo que luego no se seque la pasta cuando esté hecha. Ponlo a fuego fuerte.
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Cuécelo durante unos 10 minutos y la pones en un colador. Luego echa un choro de agua fria continua durante unos 30 segundos para que la pasta se enfrie. La puedes ir dando vueltas con la mano para que al moverlo se enfrie mejor.
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Luego ponla en un cuenquito. Corta el pepino en trocitos y lo echas a la pasta.
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Corta el queso light en trocitos. Puedes poner el que quieras, yo usé el de lonchas porque me gusta y es el que tenía pero puedes poner un queso de burgos por ejemplo.
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Echa las aceitunas quitando el agua donde están.
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Luego echa el atún desmigado en el cuenco, igual no eches el aceite para que no haya exceso de grasa.
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Salpimientala un poco y luego echa un buen chorro de vinagre de módena y de aceite. Esto va al gusto, a mi me gusta fuertecito de sabor.
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Tendrás una ensalada fresquita y ligera para estos días de calor y muy rápida de hacer
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Raviolis a la boloñesa


Hoy traigo unos sencillos pero deliciosos raviolis en salsa boloñesa. Gusta a todos, se hace en menos de 30 minutos y es una salsa para mojar pan.

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