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Fidegua de lomo en Thermomix



Hoy os traigo una fidegua de solomillo de cerdo para chuparos los dedos. Es sin histamina, sin lácteos, sin gluten y sin huevo.




Para el asaltablog de este mes, ya sabéis, ese reto tan chulo que lleva Marga, en el que participo todos los meses que consiste en choricear recetas de otro blog de recetasm pues nos ha tocado a “Los Blogs de María”.

un blog lleno de recetas maravillosas. En un principio iba a hacer unas super croquetas que tenía por el blog, pero al final me he decidido por una fidegua de cerdo. La hice adaptándome a mis alergias e intolerancias y…como en mi casa odian el fideo gordo, lo cambié por el fino. Lo demás seguí la receta igual, con los pasos que hace ella pero en la Thermomix y… ¡Está deliciosa! La repetiremos mucho, eso desde luego.  


Desde que no puedo tomar marisco, no había hecho fidegua, pero al probar esta de cerdo...¡No sé como he esperado tanto! Asi que mil gracias María, porque he encontrado una receta deliciosa que puedo comer a pesar de mis problemas de intolerancias. Por cierto, me he quedado unas cuantas recetas más para robarte, no te asustes si vuelvo por tu preciosa cocina.

Ingredientes:
1 lomo de cerdo de unos 300 gr
600 gr caldo
1 pimiento rojo
250 gr fideos finos (yo usé finos porque en casa no les gustan los gordos)
50 gr aceite de oliva
Hebras de azafrán
Sal

Elaboración:
En primer lugar, lava el pimiento rojo bien y córtalo en trocitos.

 

Luego, pones el pimiento rojo en trozos en la Thermomix con el aceite  y lo troceas a velocidad 4 unos 10 segundos, o hasta que veas que está picado a tu gusto. Aquí María añade cebolla y ajo, pero es que mi madre no puede comerlo porque le da alergia, asique he tenido que adaptarlo. Luego, lo hacemos 10 minutos, temperatura varoma y velocidad 1. 



Cortar el lomo en trocitos, yo lo hice en trozos pequeños, peor eso va al gusto. Lo reservamos hasta que acabe de hacerse los pimientos.




Una vez estén listos, añadimos el lomo en la Thermomix.  En la Thermomix el lomo no queda doradito pero queda muy bueno. Se pone la mariposa en la Thermomix para que no se desmigue el cerdo, luego se programa 4 minutos a 100º con velocidad cuchara y giro a la izquierda. 



Tras esto, añadimos el caldo de verduras, la sal al gusto y de nuevo programamos 5 minutos, a 100º con velocidad cuchara y giro a la izquierda.



Por último  añadimos los fideos y el azafrán. Aquí María usa fideo gordo, pero es que en mi casa no les gusta la fidegua de fideo gordo, por lo que lo cambié por el fino.



Lo haces en la Thermomix durante 7 minutos, 100º con velocidad cuchara y giro a la izquierda.


Lo sirves en un plato y lo comes calentito. Es una receta ideal para comer de Tupper y llevártelo a cualquier lado, ¡El sabor es delicioso!












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Fitcocho de higos sabor galletas maría


Hoy traigo un fitcocho de higos y galleta maría. Está rico, es saludable y perfecto para dietas de proteínas como desayuno o merienda.


Lo traigo para el reto Disfruta la fruta, que este mes ha propuesto los higos, que es curiosamente mi fruta favorita.
Ando bastante liada con médicos y pruebas de intolerancias y alergias. Este fitcocho lo hice hace un año más o menos, antes de que me detectaran el problema de histamina que no me permite tomar clara de huevo. La verdad es que está muy rico, os lo recomiendo.


Ingredientes:
150 ml de clara de huevo
1 huevo
10 higos
60 gr de harina de avena sabor galleta maría
medio sobre de levadura


Elaboración:

Echar la mitad de las claras de huevo líquidas en un vaso de batidora. Luego añadir la harina de sabor galleta maría o el sabor que prefiera.


Añadir el huevo entero en el vaso de batidora y medio sobre de levadura en polvo. 


Lavar los higos, cortar el rabito y añadirlo al vaso de batidora. Batir bien todo hasta que quede una masa. Puedes usar una batidora o bien la Thermomix.


La otra mitad de las claras de huevo hay que montarlas con un montador de claras o la Thermomix y luego se añade al vaso.


Precalentar el horno a 180 grados. Luego echar algo para que no se pegue al molde, ya sea un poco de aceite de coco o spray para que no se pegue, y echar la masa en el molde.


Dejar el fitcocho unos 30 minutos, hasta que esté doradito y cuando pinches el fitcocho que no esté manchado el cuchillo. Dejar enfriar. 




Es muy rico y saludable, puedes cortarlo en trozos y son perfectos para desayunar o merendar.










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Galletas de boniato, coco y dátiles en Thermomix


Hoy traigo unas galletas de boniato y dátiles en Thermomix, sin gluten, ni lactosa, ni histamina y vegetarianas. Unas llevas pipas y pasas y otras pipas y coco. ¡Geniales para merendar!

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Ensalada de lentejas, aguacate y jamón y vuelta al ruedo




¡De nuevo estoy de vuelta! Hoy os traigo una rica y fresquita ensalada de lentejas, aguacate y jamón; ideal para comer sano y cuando no tienes mucho tiempo.

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Pizza fit de avena 2 sabores sin lactosa ni gluten


Hoy traigo una pizza de dos sabores de avena sin lactosa ni gluten, ideal para compartir con los amigos o familia. Mitad de pizza sabor fajita y mitad de atún y cebolla. Es una pizza llena de sabor y mucho más sana.

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Lassie de mango y coco vegano


Hoy traigo un lassie de mango y coco vegano. Es un postre o una merienda dulce deliciosa y sin lácteos.

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Tortitas de avena de gofre de chocolate blanco con plátano y moras congeladas


Hoy traigo unas tortitas de avena de chocolate blanco con plátano y moras. Son ideales para una dieta de proteínas y deliciosas para un desayuno de lo más completo.

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Lasaña fit de atún y verduras


Hoy traigo una lasaña fit de atún y verduras. Ideal para cuando tienes antojo de lasaña pero estás a dieta.

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Ensalada de lentejas con pimiento y manzana



Hoy traigo una ensalada de lentejas con pimiento y manzana. Es fresquita y perfecta para intolerantes a la histamina, la lactosa o el gluten.

Las traigo para el reto de color y sabor de temporada, que propuso moras o lentejas y me decidí por estas lentejas fresquitas que tanto me gustan.

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Conserva de salsa de tomate fit


Hoy os traigo una salsa de tomate sin azúcar. Es una salsa ideal para la pasta, el arroz o para cualquier plato.

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Tagliatelle de albahaca con salsa de espinacas y coco




Hoy traigo unos tagliatelle de albahaca con espinacas y salsa de coco. Es un plato natural y delicioso.

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Macarrones con jamón, brócoli y salsa asíatica de curry


Hoy traigo unos macarrones con jamón, brócoli y salsa asiática. Es una mezcla muy rica, ideal para una comida muy sabrosa.

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Fitcocho de arándanos con almendras y chocolate negro


Hoy traigo esta receta de fitcocho de arándanos con almendras y chocolate negro. Es sano, delicioso y con diferentes texturas.

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Macarrones con gulas


Hoy traigo unos ricos macarrones con gulas, tenéis que probar esta mezcla porque es espectacular.

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